• Skip to primary navigation
  • Skip to main content

Jardim do Anahata

  • Home
  • Quem Somos
  • O Blog
  • História
  • Mapa do Site
  • Contatos

admin

Pequeno manual de peixes marinhos e outras maravilhas aquáticas

18 de novembro de 2021 by admin

Por Adriana Guedes Willecke

Na apresentação da obra, a autora nos diz: “neste livro, você encontrará uma mistura fantástica de ciência e imaginação, e assim conhecerá uma das partes mais enigmáticas e encantadoras do nosso planeta: os oceanos e alguns de seus habitantes, os peixes”. Vale acrescentar que, visualmente, o livro é muito bonito, e se vale dos contrastes entre o azul e o branco para nos levar a um mergulho no mundo marinho.

Quando olhei a primeira vez, eu achei que era um livro para adultos, mas, à medida que avancei na leitura, me deparei com uma obra de muitas possibilidades para o pequeno leitor.

Os peixes são personagens importantes na imensidão dos oceanos, vivendo em lugares rasos, profundos ou até muito profundos dessas águas. Da vasta fauna marinha, percorrem o livro o peixe-borboleta, o baiacu, peixe-porco, a garoupa, o linguado, o peixe-sapo e muitos outros.

De cada peixe, o livro nos oferece um desenho que, como num caleidoscópio, contém em seu interior dezenas de pequenas ilustrações de outros espécimes dos mares. A autora sugere para a criança encontrar dentro de cada desenho do peixe outros seres do mar que ela destacou. A criança pode pintar as ilustrações, que são muito bonitas, além de ler interessantes informações sobre cada animal, como habitat, tipo de alimentação, camuflagens e diversas outras curiosidades. Também há um espaço reservado para que a criança pesquise sobre um peixe especifico e registre com as próprias palavras as descobertas que fizer.

O livro será bem divertido para crianças que sabem ler e até mesmo para aquelas menores, que poderão explorar esse mundo marinho com o auxílio de adultos ou crianças maiores.

Filed Under: Boas Leituras

Um cachorro chamado “Não!”

16 de setembro de 2021 by admin

Por Adriana Guedes Willecke

Uma das delícias de ser avó é poder mostrar o mundo dos livros infantis para minha neta. E depois de muitas vezes ler para ela a história do livro Não!, da escritora e ilustradora espanhola Marta Altés, resolvi sugerir para leitura da galerinha.

Comprei este livro sem ter lido antes a história. Por volta de completar seu primeiro ano de vida, minha neta começou a se interessar e a folhear as páginas do livro, que logo se tornou seu favorito. Sempre que vem passar algumas horas aqui em casa, pede a quem estiver por perto para contar a história. E de tanto ouvir, “NÃO” foi uma das primeiras palavras que ela se pôs o falar.

O livro conta diversas (e divertidas) situações cotidianas de um cachorro de estimação com a família a que pertence, sempre sob o ponto de vista dele. Depois de passar por diferentes encrencas, o simpático e bem-intencionado animal revela toda sua ingenuidade quando se pergunta sobre o mistério do nome gravado em sua coleira…

Confesso que a leitura deste livro me trouxe boas risadas e muitos momentos de alegria com minha neta. E a narrativa também me fez pensar em que, às vezes, as pessoas nos definem sem nos conhecer direito e que, outras vezes, nos definimos como queremos ser e não como somos.

Vale a pena a leitura, aproveitem!

Ficha técnica

  • Título: Não!
  • Texto e ilustrações: Marta Altés
  • Tradução: Gilda Aquino
  • Número de páginas: 32
  • Editora: Brinque-Book
  • Temas: Conto / Humor / Animais de estimação / Humanos / Relacionamento familiar / Obediência
  • Sugestão de leitura da editora: compartilhada a partir de 2 anos e independente a partir de 7 anos.

Filed Under: Boas Leituras

Manu e Mila

29 de maio de 2021 by admin

Por Adriana Guedes Willecke

As histórias contadas nos livros sempre me levaram a pensar muito sobre as ideias que as permeiam. Primeiro, quando criança, nos livros infantis e depois, mais adiante na vida, nas narrativas para adultos. Cada autor, com criatividade, talento e vontade, tem seu modo de nos encantar com enredos que podem nos empolgar, levar-nos a acreditar, questionar ou discordar, estimular nossa imaginação, despertar simpatia, medo e outros sentimentos. Com certeza, um bom livro instiga nossos sentidos. E muitas histórias infantis, com seus riquíssimos universos lúdicos, conseguem maravilhar tanto crianças quanto adultos.

Um livro que agradará o público infantil – e também o adulto – é Manu e Mila, do escritor e ilustrador André Neves, publicado pela editora Brinque-Book.

A história dos dois amigos se inicia em um dia lindo de sol, quando eles decidem procurar a alegria. Já de início, essa abordagem nos leva a pensar se a alegria pode ser encontrada, como se estivesse sempre escondida e à espera de ser achada. E surgem-nos questões: o que o sentimento de alegria desperta em nós? ela nos acontece ao acaso ou se esconde para ser surpreendida – e assim nos surpreender – no encontro?

Mila e Manu dão seus palpites sobre onde podemos achar a alegria e cada um tem uma opinião diferente sobre onde procurá-la. Vale a pena acompanhar a aventura e descobrir aonde essa busca levará os dois amigos.

Para as crianças, a editora sugere a leitura compartilhada a partir dos 3 anos e a leitura independente a partir dos 6 anos.

Ficha técnica:

  • Título: Manu e Mila
  • Autor: André Neves (texto e ilustrações)
  • Editora: Brinque-Book
  • Ano de publicação: 2018
  • Número de páginas: 32

Filed Under: Boas Leituras

Florais e origem cósmica

2 de maio de 2021 by admin

Por Anete Beatriz Effting

Estar em um jardim é uma experiência que nos envolve e atinge em vários níveis. Os olhos se enchem com a beleza das plantas e flores, os aromas penetram profundamente o cérebro, o contato com as diferentes texturas transmite à pele informações sobre suavidade ou aspereza, o zumbido dos insetos e o canto dos pássaros embalam os ouvidos. Um jardim é um espaço de deleite e cura da alma, de reconexão com partes que fomos perdendo ao longo dos caminhos apressados da vida, de pausa, de respiro, de nutrição profunda. Quase um hospital a céu aberto.

Num lugar assim, podemos nos reconectar com nossa natureza mais profunda, com aquela essência que a vida moderna insiste em relegar a segundo plano. Como criaturas cósmicas que somos, parte de um grande mundo natural que é regido por suas próprias e sábias leis, somos influenciados por tudo aquilo que faz parte deste grande palco que é o mundo natural.

Uma das grandes chaves deste esquema de dimensões cósmicas são as flores. Elas nos ajudam a recordar e realinhar com nossa origem estelar, reconectando nosso ser à memória de nossa origem cósmica de uma maneira singela. Cada flor carrega o registro de um padrão de perfeição que podemos acessar apenas por sua simples presença, pela contemplação de suas características e expressão única.

Quando temos a possibilidade de visitar um jardim, este contato é imediato e sem intermediários. Entretanto, vivemos em ambientes urbanos em que isso nem sempre é possível. Para equacionar esta dificuldade, existe um recurso extraordinário criado por um médico inglês chamado Edward Bach: as essências florais. São substâncias elaboradas a partir das flores no auge de sua vitalidade, que carregam todas as características vibracionais de cada uma delas, com a mesma capacidade de nos trazer equilíbrio e alinhamento com nossa essência interior. Uma essência floral é uma flor na garrafinha, como se fosse o gênio na lâmpada, pronta para despertar em cada ser suas melhores qualidades.

Evidentemente, a melhor opção é sempre passar algum tempo em um jardim, mas quando isso não é possível, os florais são instrumentos muito qualificados para nos ajudar a encontrar o caminho de volta para dentro e construirmos a melhor versão possível de nós mesmos.

Filed Under: Auto Cuidado, Florais

Plantei um Broto na Casca do Ovo

30 de março de 2021 by admin

Oficinas interativas para grupos de diversas idades que envolvem conhecimento prático e diversão. Entre elas estão:

  • Compostagem de resíduos orgânicos
  • Plantio de mudas
  • Hotel de insetos
  • Horta Orgânica
  • Reconhecimento das espécies florestais
  • Tintas naturais
  • Criação de cenários interativos
  • Brincadeiras livres em meio a natureza.

Informações: Ana Glória Nunes (47) 99667-1384

Encontros mensais:

  • 16 de abril (oficina tintas naturais e alquimias da natureza)
  • 10 de maio (conhecendo a mata e seus mistérios )
  • 14 de junho (vivencia de inverno)
  • 9 de julho ( compostagem e horta orgânica)
  • 16 de agosto (hotel de insetos)
  • 17 de setembro (vivencia primavera)
  • 8 de outubro ( evento especial dia das crianças )
  • 19 de novembro (plantando o futuro)

Filed Under: Atividades para Crianças

Viola Mammola

28 de março de 2021 by admin

Espaço de convivência para crianças de 5 a 12 anos, onde os encontros em pequenos grupos e em contato com elementos naturais irão despertar para as delícias do IMAGINAR, do CRIAR e do BRINCAR LIVRE.

🌱 Horta orgânica

🌳 Caminhada ecológica

🪁 Oficina do papel

🧶 Oficina de modelagem

🧘🏻‍♀️ Oficina do autoconhecimento

📖 O ponto do conto

Modalidades:

Viola Mammola Férias (verão e inverno)
Programa semanal com encontros diários onde os pequenos grupos irão desfrutar da convivência com novos amigos em um espaço onde a natureza nos presenteia a todo momento com seus ciclos, cores e aromas.

Viola Mammola Oficina de vivências criativas quinzenais
Encontros aos sábados com a proposta de aprofundar vivências do FAZER, utilizando a criatividade como meio para desenvolver o QUERER e o SENTIR no ritmo próprio da infância.

Coordenação e mais informações: VERA BAUER – WhatsApp (47) 991920036

Filed Under: Atividades para Crianças

O comportamento em relação à alimentação

17 de março de 2021 by admin

Katia Dieckmann – Nutricionista Integrativa Natural

Estamos há um ano vivendo este turbilhão de emoções e já é possível avaliar o impacto em relação à alimentação.

Sim, houve um aumento significativo no aumento do peso corporal e também no aumento do consumo do álcool.

Com a pandemia e confinamento, o tempo aumentou. Não há mais perda de tempo no trânsito e nos encontros com pessoas.

Infelizmente para muitos, ter tempo sobrando e ser obrigado a ficar em casa trouxe muita angústia. O tempo trouxe a oportunidade de se olhar para dentro e muitas vezes descobrir sentimentos, emoções ou questões mal resolvidas, que antes eram ignoradas.

Esquece-se que, historicamente, pessoas comem por diversas outras razões que não as necessidades biológicas. Comer é um ato de prazer e de se relacionar e identificar com o mundo. Tem a turma que gosta do agridoce, outras detestam; já se fala que quem come uva passas são apenas os nascidos até 1980; temos os vegetarianos e os amantes das carnes e assim vai.

Hoje temos uma visão restrita e dicotômica do “saudável e não saudável”, “bons ou ruins”, dos alimentos categorizados pelos seus nutrientes e conseguir admitir que você gosta de comer, com certeza, irá gerar um sentimento de culpa.

A pandemia aumentou sentimentos antes camuflados com o excesso de atividades, como tristeza, medo, angústia e, para tampar estes buracos sentimentais, a comida foi o maior consolo.

Este consolo é consequência do terrorismo nutricional, ou seja, as proibições de alimentos ou de grupos de alimentos como gorduras e carboidratos, a obsessão por proteínas, o exagero ou culpa pelos doces, o que confunde as escolhas alimentares das pessoas. Hoje já não se sabe mais o que colocar no prato ou segue-se há tanto tempo dietas restritivas que, quando surge algum sentimento que não há como administrá-lo, tudo aquilo que foi restrito ou proibido surge como recompensa ou consolo.

O terrorismo nutricional não torna as pessoas mais saudáveis.

A Nutrição Comportamental auxilia o paciente a observar seus pensamentos que antecedem o desejo por algum alimento, faz a pessoa avaliar se é fome ou vontade de comer e qual sentimento está por trás do pensamento que gerou esta vontade ou fome. Com compaixão o nutricionista ensina o paciente a se conectar novamente com ele mesmo. Portanto, é um resgate do autoconhecimento.

A comida, além de nutrientes, ela tem uma série de significados. É preciso lembrar que o homem come desde sempre. Comer precisa ser um ato natural e sem culpa.

A pandemia veio para nos ensinar que até o ato das escolhas dos alimentos deve estar conectado com os seus valores. A forma como você come: sozinho ou acompanhado, sentado ou em pé, relaxado ou estressado, mastigando ou engolindo… Mostra o quanto você está conectado com o seu autoconhecimento. E o convite que te faço hoje é: conecte-se!

Beijos no coração!

Filed Under: Alimentação e Nutrição

Meditar é Estar Consigo Mesmo

16 de março de 2021 by admin

Por Adelaide Hennemann Bertoncini

Meditação não é uma técnica, é a nossa própria natureza. Assim como as
profundezas do oceano continuam calmas, mesmo com as tempestades passando na superfície de suas águas, em nosso nível mais profundo sempre estamos em estado de meditação. Entretanto, é comum não estarmos conscientes deste que é o nosso estado natural.

As técnicas de meditação servem para criar condições para enxergar o estado meditativo que está sempre ali, em nossa essência.

As técnicas de meditação abrem as portas para essa experiência na medida em que: acalmam a turbulência na superfície da mente; direcionam a mente para um estado de atenção; identificam e dissolvem bloqueios internos que limitam nossa experiência de meditação.

É preciso se dedicar à prática, porque insistimos em buscar no mundo
exterior, felicidade, amor, segurança, etc.

No momento em que percebemos que a nossa natureza já é de plenitude e que a felicidade vem de dentro para fora, os movimentos da mente vão continuar, por algum tempo, devido a influência destes condicionamentos, mas o sucesso da meditação estará garantido.

O fruto da meditação deveria ser sentido durante a prática e ao longo do dia
em medidas iguais, fruto este que é a realização de uma mente meditativa em todas as circunstâncias da vida, sejam elas agradáveis ou desagradáveis.

Dicas para iniciar a Meditação:

  • faça sempre no mesmo horário e local
  • certifique-se de que não será interrompido
  • use roupas leves
  • sente-se em uma postura confortável
  • comece com poucos minutos e vá gradativamente aumentando

Regra básica: “A prática permanente lhe trará os resultados desejados.“

Boas práticas, Namastê!

Filed Under: Auto Cuidado, Meditação

Qual a diferença entre Astrologia e o Tarot?

8 de março de 2021 by admin

Lygia Franklin

São dois instrumentos irmãos, de origem misteriosa e grande potência orientadora, capazes de nos surpreender pela sua precisão. Mas, possuem algumas diferenças quanto à sua aplicação. Por exemplo: para analisarmos a estrutura interior de uma pessoa, penso que a Astrologia possui mais recursos, enquanto que para a observação de situações mais objetivas da nossa vida, penso que o Tarot é um pouco mais agudo. No entanto, todos os dois possuem a magnífica propriedade de nos revelarem o que é mais importante para o Ser que Somos verdadeiramente, sem estarmos contaminados pelas dificuldades, principalmente emocionais.

Trabalhar seriamente com a Astrologia ou com o Tarot não é uma questão de intuição e ponto final. Exige que se tenha um conhecimento simbólico e técnico específico para cada um, além de se conhecer psicologia profunda, mitologia, simbologia das religiões, as Leis Universais e um enorme senso de ética e responsabilidade, pois se está lidando com a vida do outro e dos outros envolvidos com aquela pessoa. Sinto que um dia, teremos resgatado o uso desses instrumentos de “navegação pela vida” e a consulta oracular voltará a ser algo habitual, considerado amplamente pelas pessoas tanto para se conhecerem, quanto para organizarem suas vidas de uma maneira mais fluida e realizadora, ressoante com o Ser mais amplo que cada um de nós É e nasce para manifestar.

O desejo desse texto, além de apresentar a Astrologia e o Tarot, é afirmar em nós a consciência de que cada um traz dentro de si, de forma codificada é verdade, assim como o DNA para o corpo, todas as informações preciosas e necessárias sobre o nosso Ser profundo que, na verdade, é o gerador daquilo que vivemos no nosso cotidiano impulsionando as escolhas que fazemos. Portanto, temos recursos e ajudas para chegarmos ao nosso lugar de realização plena e cumprimento da nossa missão pessoal.

Saiba mais:

Astrologia

Tarot

Filed Under: Astrologia e Tarot

Lição 0 do Tarot – Arcano 0 – O Louco

8 de março de 2021 by admin

  • O que parece vazio é pleno de possibilidades;
  • é do indefinido que surgem as definições desde que se faça o movimento em sua direção – em direção às definições;
  • caminhar pela vida em conexão e na certeza de que existe uma Inteligência Criadora que nos guia é o bom começo de tudo;
  • nossa Alma necessita ser livre e espontânea para nos sentirmos verdadeiramente bem;
  • saber que existe uma “bagagem” que ninguém nos tira – a da experiência vivida com verdade no coração;
  • não desprezar os avisos cuidadosos que a nossa força instintual nos sinaliza; ter a certeza de que sempre há o que descobrir, logo só vive na rotina quem a ela se aprisionar;
  • o estado de disponibilidade imanta a alegria de viver sem maiores exigências porque se vê fortuna em tudo o que se experimenta.

Filed Under: Tarot

Lição 1 do Tarot – Arcano 1 – O Mago

8 de março de 2021 by admin

  • Primeiro, reconheça que você é portador de muitas habilidades e talentos – é preciso aprender a lidar com eles para criar a sua vida e ocupar o seu lugar no mundo;
  • conheça também a força das palavras, daquilo que é dito, ou não dito – palavras são tijolos construtores da qualidade do nosso viver;
  • não caia na tentação da ilusão e nem da esperteza – você estará enganando, sobretudo, a si próprio. Mas, se tomar as iniciativas que verdadeiramente se afinam com o seu Ser e se dispuser a usar a sua criatividade genuína, pouco a pouco conquistará suas legítimas vitórias mesmo que tenha que abrir mão de certas situações, situações estas que, na verdade, não deveriam ser ressonantes com a sua realização e você não percebia.

Filed Under: Tarot

Lição 2 do Tarot – Arcano 2 – A Papisa

8 de março de 2021 by admin

  • Reserve o tempo precioso do silêncio e da observação – de si e da vida;
  • seu interior possui toda a sabedoria do Universo, mas você precisará relembrar a linguagem deste seu mundo interno, não se pode ter pressa para recuperar este conhecimento;
  • a intuição é uma inteligência que existe dentro de todas as pessoas, porém ela só se mostra a quem a valoriza;
  • é preciso se conhecer bastante para diferenciar a intuição real dos “imbróglios” emocionais, caso contrário podemos nos equivocar muito;
  • a reflexão e o estudo abrem caminhos para se criar o que é necessário; – tudo começa no lado de dentro.

Filed Under: Tarot

Copyright © 2025 · Wellness Pro on Genesis Framework · WordPress · Log in